الموسوعة الطيبة الشاملة ( طب نفسي ) .

[هزيم الرعد]

تحية طيبة للجميع هنا ..
اليكم موسوعة طبية شاملة عن اهم واخطر واشهر الامراض
دراسة ومعلومات واعرض واساليب علاج ونصائح ..
نقلا عن موسوعات عالمية طبية لدى شخصيا ..
نقلا عن موسوعات ومواقع طبية مشهورة ومعتمدة ..


-----------------------------------------------

الأرق :

النوم نقيض الاستيقاظ أو السهر. فهو ظاهرة طبيعية، فالإنسان والحيوانات ينامون.ماأهمية النوم؟ ما هو الأرق؟ وهل يوجد علاج طبى؟

الشرح :



الأرق


النوم نقيض الاستيقاظ أو السهر. فهو ظاهرة طبيعية، فالإنسان والحيوانات ينامون. والإنسان يقضي ثلث حياته نائماً وأثناء النوم يتغير نشاط الدماغ ولكنه لا يتوقف تماما. وحقيقة ان الجسم يحتاج إلى الراحة من وقت إلى
آخر مقبولة و لا أحد يعلم لماذا يحتاج الدماغ أو الأعضاء إلى الراحة ؟ و لا ماذا يحدث أثناء النوم ؟. فقط حقيقة أن النوم ضروري. إذا لم ينم الإنسان لمدة 2 /3 أيام سوف يفقد اتزانه العقلي و يحدث هذا عادة مع الأشخاص المسجونين لاقتلاع أسرار الحرمان من النوم. يزيد في الاعتقاد بأنه يسبب غسيل الدماغ


ما أهمية النوم؟

الصغار ينامون اكثر من الكبار. و ليس هناك قانون يحدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان. إنها تختلف من شخص لاخر، فالبعض يحس براحة كاملة بعد 6 ساعات من النوم، والبعض يحتاج من 7-9 ساعات " المها تما غاندي تعود أن ينام 4 ساعات فقط ثم يستيقظ وهو نشيط باقي اليوم. ستالين كان يحتاج إلى نومة قصيرة جدا. ولكي تنام جيدا فالبعض يحتاج الى أوضاع مثالية مثلا منام مريح في غرفة بلا صوت بدرجة حرارة مضبوطة والبعض ينام جيدا في سرير خشبي قوي من الدرجة الثانية، و البعض ينام في بيوت من قضبان مكسرة يجعلهم فريسة سهله للنشالين لكنهم سعداء أفضل من هؤلاء الذين يجدون صعوبة في النوم في القصور الأرق يحدث من عوامل مثيرة كصدمة عاطفية والخوف وتوقع الشر والألم أو بعض الأمراض، وفقدان النوم لمدة يوم أو يومين ربما لا يسبب مشكلة لكن إطالة الأرق قد تسبب إعياء ذهنيا، وفي هذه الحالة فالعلاج الطبي ضروري، وعدد كبير من المسكنات والمنومات وأدوية مضادات الأرق مفيدة في هذه الحالات، لكن المشكلة الكبيرة إن كل هذه الأدوية تسبب الإدمان، والانقطاع عن هذا الدواء أو سوء استعماله ربما يعرض المريض لمشاكل خطيرة و تأثيرات هذا الانقطاع ممكن أن تكون على شكل جزع وقلق وارق وجفة و ارتعاش و ضعف و تشنج، وفي الحالات التي لا تعالج قد يحدث إغماء ثم وفاة، كما أنها تسبب إدمانا لذا يمنع صرفها إلا بوصفة طبية

[هزيم الرعد]

القلق :

في الطب تحديد معنى هذه لكلمة يختلف بعض الشيء عما يستخدم في الحياة. ما هو الأرق؟ وما العلاج؟ وهل للطب النفسى دور فى العلاج؟..

الشرح :





القلق


قبل كل شئ دعنا نفهم ماذا نعني بالقلق؟ ففي الطب تحديد معنى هذه لكلمة يختلف بعض الشيء عما يستخدم في الحياة
القلق ليس بمعنى الخوف ، إن مدة بقاء الخوف قليلة جداً فمثلاً سيارة مسرعة على وشك أن تصطدمك وكلب كاسر لاحقك، ووصلت متأخراً عن موعد مقابلة مهمة. وفي كل هذه الحالات فإن فترة الخوف قصيرة. لكن في الحياة العصرية يواجه الإنسان عدة معضلات يومياً ربما تكون حقيقية أو خيالية مثل فقدان وظيفة في هذه الحالة فالخطر قد ينتهي في أسابيع أو شهور والآن كيمياء الجسم في مثل هذه الحالة تبدأ فوراً آلية تعويضية لتتغلب على الحالة عند الخوف المؤقت .لكن الحالة إذا كانت دائمة أو شبه دائمة، تفشل الآلية التعويضية الفيزيائية، فالحالة الكيميائية تعرف أن حالة القلق ثابتة. هذا التوتر الفعلي أيضاً يؤدي إلى أخطار فيزيائية أخرى مثل اضطرابات في الهضم وصداع وآلام في الظهر واستمرار ضغط الدم، وعدد من الاضطرابات الأخرى، والوظائف الجنسية تكبت بشكل واضح قلق وعجز عند الرجال، وبرود عند النساء، وهذا قد يزيد الأمر حرجاً بعض القلق صحي وضروري. هذا لا يحتاج إلى علاج ولكن يعالج عندما يصبح القلق مزعجاً


العلاج:

كانت المسكنات بما فيها الكحول تستخدم لعلاج القلق لوقت طويل، والمسكنات تقلل من القلق وتجعلك تنام، إلا أن أعراض القلق تعود مرة أخرى بنهاية تأثير الدواء نفسه. هذا يستمر ويؤدي إلى تعود أوإدمان هذه الأدوية. وهذا هو السبب الرئيسي لظهور الإدمان للكحول والأقراص المنومة، والنجاحات في علاج القلق اعتمدت على تأكيد العلاج النفسي وبما أن الأدوية التي لا تسبب تعود أو إدمان غير متوفرة، فالتقدم الوحيد الذي حدث أن بعض العوامل التي أدخلت زودت بمدى واسع في الجرعات لتقلل القلق بدون أن تسبب تسكيناً كبيراً وتقدم آخر مهم وهو أن تفاعل القلق الذي غالباً ما يؤدي إلى زيادة العضلة تغلب عليه الآن بالأدوية الحديثة التي تعمل على استرخاء العضلات بجانب مقدرتها لخفض القلق.


الخلاصة:

يمكن القول أن علاج القلق يعتمد على إزالة السبب وتطمين المريض. والأدوية قد تساعد في السيطرة على الأعراض الحادة وتجعل المريض يتقبل التطمين والعلاج النفسي.

[هزيم الرعد]

الإحباط :

الإحباط هو حاله إنفعالية غير سارة قوامها الشعور بالفشل وخيبة الأمل.ومصادر الإحباط داخليه وأخرى خارجية. الإحباط هل يصيب الكبار أم الصغار؟ما النتائج المترتبه على الإحباط؟ مادور الطب النفسى فى علاج الإحباط ومقاومته؟...

الشرح :



الإحبــاط




الإحباط والتأثيرات الخطيرة والمدمرة

الإحباط هو حاله إنفعالية غير سارة قوامها الشعور بالفشل وخيبة الأمل تتضمن إدراك الفرد بوجود عقبات تحول دون إشباعه لما يسعى إليه من حاجات ودوافع للإحباط وجوه مثلا أن يحرم طالب من دخول لجنة الإمتحان لوصوله متأخرا نتيجة عذر قهري خارج عن إرادته أو يفشل في الحصول على مجموع يؤهله للالتحاق بالكليه التي يطمح اليها نظرا لظروف مرضيه أو أسرية ألمت به أو شاب لم يستطيع الزواج بمن أحبها.
مصادر الإحباط داخليه وأخرى خارجية أما الداخلية فتتركز في العوامل الشخصية ومصدرها الشخص ذاته وسماته ومن بينها عجزه بسبب ضعف حالته الصحية العامة أو الإعاقة الحسية أو الحركية وقصور في إستعدادت الشخص العقلية المعرفية كالذكاء والتفكير والمرونة والموهبة التى يحتاجها الشخص لهدف ما أو تعلم مهاره جديدة.
أما العوامل الخارجية فهي الظروف الماديه الطبيعيه كالمناخ والطقس والضوضاء والتلوث البيئي والظروف إلإجتماعيه والأسرية كمعاملة الوالدين وأساليبهما في التنشئه وبعض العادات والتقاليد والظروف الحضاريه كالانفجار السكاني وتعقد النظم والتراكم المعرفي والمعلوماتي


الإحباط .....هل يصيب الكبار أم الصغار؟

الإحباط موجود في حياتنا صغاراً أو كباراً. فمعظم الأفراد يتعرضون لمواقف إحباطية بدرجات متفاوتة تختلف باختلاف إحتياجاتهم ورغباتهم وأهدافهم وتوقعاتهم وظرفهم وخبراتهم ومقدراتهم الجسمية والعقليه


النتائج المترتبه على الإحباط:


نزوع الشخص للعدوان سواء بشكل صريح أو خفي وكلما إزداد العدوان إزداد شعوره بالإحباط ويتزايد كلما كانت رغبات الفرد وأهدافه المحبطه حيوية بالنسبة إليه. ويصبح الشعور بالإحباط أشد وطأه وإيلاماً للنفس عندما يدرك الفرد التي لا يستطيع الفرد تحقيقها هامه وضرورية.


كيفية مواجهة الإحباط والوقاية منه:

-تنمية السمات المزاجية الإنفعاليه التي تساعد النشء على مواجهة الصراعات والإحباطات كالمثابرة وقوة العزيمة والصبر والتفاؤل والثقة بالنفس والمرونه في
مواجهة المشاكل والمواقف الصعبة.
-تجنب استخدام الأساليب غير السويه في تنشئة الأبناء كالتفرقه والتذبذب في المعاملة.
-مساعدة النشء على معرفة قدراتهم ومواهبهم الفعلية والحقيقة.
-مساعدة النشء والشباب على اعتناق المبادئ والأخلاق والمبادئ.
-تنميه التفكير العلمي لدى النشء مما يعينهم على المشكلات.
-التخلي عن طريقة التفرقه في المعامله بين الأبناء ومراعاة الفروق الفرديه بين الأطفال.
-العمل على إشباع الاحتياجات النفسية للطفل دون إفراط أو تفريط وتجنب الإستجابه لكل رغبات الطفل في جميع الظروف حتى كنا نملك تحقيقها
-تنمية الوازع الديني لدى النشء.
-إتاحة الفرص المناسبة لتدريب الطفل على المنافسة وإبداء الرأي وتقبل الرأيالآخر واحترامه واقتراح حلولاً بديله للمشكلات.

[هزيم الرعد]

أمراض عقلية :

الأمراض العقلية واحدة من أكثر الاضطرابات المعقدة التي يعرف عنهاالقليل. ما هى أنواع الاضطرابات العقلية؟....

الشرح :



الأمراض العقلية


الأمراض العقلية و احدة من اكثر الاضطرابات المعقدة التي يعرف عنهاالقليل، لا أحد يجب ان يقال عنه مريض عقليا، و قد تكون عند البعض و صمة عار،
واقارب المريض عادة يحاولون عزله، قليل جدا من هؤلاء المرضى عرضوا لعلاج طبي. في بعض حالات المرض يعتقد أنها ناتجة عن دخول بعض الأرواح الشريرة في الجسم و للتخلص منها تقام الصلاة، و الذهاب إلى رجال الدين. العلم الحديث اظهر وجود خلل كيمائي حياتي عقلي معين في الدماغ هو الذي يسبب المرض العقلي، وفي السنوات الأخيرة قدمت عدة أدوية على أنها تأثير في السيطرة على أعراض اكثر هذه الحالات، هذه الأدوية قد لا تسبب علاجا كاملا للفرد لكنها تسمح بان يعيش بصورة طبيعية، كما وتمنع زيادة سوء حالته العقلية.


أنواع الاضطرابات العقلية. قسمت الإضرابات العقلية الى ثلاثة مجموعات اعتمادا على أعراضها:

الأمراض العقلية الكبيرة- تشويش نفساني /انفصام الشخصية /هوس الأمراض العقلية الصغيرة - أعصاب / قلق


الكآبة العقلية:

كل نوع من هذه الأمراض له علاج خاص به ، إذا من المهم معرفة المرض – ولكن في بعض الحالات ستظهر على المريض أعراض لأكثر من نوع من المرض، وهكذا يصبح المريض مشكلة خاصة للطبيب . في هذا الفصل نبحث في الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض العقلية الكبيرة اصطلاحات كثيرة مثل (psychosis) تشويش نفساني، (schizophrenia) انفصام الشخصية، (mania) هوس أو جنون، استخدمت للأمراض العقلية الكبيرة.فالمرض العقلي الكبير يتميز ببعض الأعراض التي لا يمكن التوافق معها. المريض ربما يعاني من أوهام بعيدة من الحقيقة، فمثلاً إذا شاهد حبلاً في الأرض يبدو
له وكأنه شاهد حية تزحف على الأرض أو خداع ووهم وإحساس و شعور كاذب وتأويلات مثل أن يحس انه شخص غني والناس حوله يتآمرون عليه،ويتحايلون لدفعه للفقر المدقع أو الهلوسة ، وهو إدراك كاذب لا يعلل بأي حافز خارجي زهور بألوان جميلة أو يتمشى حول بحيرة، أو يستمع إلى موسيقى شجية، بينما
لا وجود لهذا أساسا هذه الأعراض سجلت بأنها قد استعمالها بكل واسع من قبل الجيل الحديث ..

[هزيم الرعد]

التبول اللاإرادي عند الأطفال: كيف نفهمه؟ ونعالجه؟ :

التعريف بالمشكلة: التبول اللاإرادي من أكثر الاضطرابات شيوعاً في مرحلة الطفولة، وهو عبارة عن الانسياب التلقائي للبول ليلا أو نهارا ، أو ليلا ونهارا معاً لدى طفل تجاوز عمره الأربع سنوات ، أي السن التي يتوقع فيها أن يتحكم الطفل بمثانته

الشرح :

التعريف بالمشكلة:

التبول اللاإرادي من أكثر الاضطرابات شيوعاً في مرحلة الطفولة، وهو عبارة عن الانسياب التلقائي للبول ليلا أو نهارا ، أو ليلا ونهارا معاً لدى طفل تجاوز عمره الأربع سنوات ، أي السن التي يتوقع فيها أن يتحكم الطفل بمثانته.

ويمكن أن يكون التبول أوليا Primary ، بحيث يظهر في عدم قدرة الطفل منذ ولادته وحتى سن متأخرة على ضبط عملية التبول. أو يكون التبول ثانوياً Secondary ، بحيث يعود الطفل إلى التبول ثانية بعد أن يكون قد
تحكم بمثانته لفترة لا تقل عن سنة. وفى بعض الأحيان يترافق التبول اللاإرادي بالتبرز اللاإرادي أيضا ، ولكن نطمئن الوالدين .. فلابد أن يكون هناك علاج لهذه المشكلة .. ولكن لابد أن نتعرف أولا على الأسباب
المؤدية لهذه المشكلة.

ما هي أسباب التبول اللاإرادي عند الأطفال ؟

هناك عوامل نفسية واجتماعية وتربوية وفيزيولوجية مرتبطة بهذه المشكلة لدى الأطفال كالتالي :

العوامل النفسية والاجتماعية والتربوية :

الإهمال في تدريب الطفل على استخدام المرحاض لكي تتكون لديه عادة التحكم في البول.

التدريب المبكر على عملية التحكم مما يسبب قلقا لدى الطفل.

استخدام القسوة والضرب من قبل الوالدين.

التفكك الأسرى مثل الطلاق والانفصال وتعدد الزوجات وازدحام المنزل وكثرة الشجار أمام الطفل.

مرض الطفل ودخوله إلى المستشفى للعلاج.

بداية دخول الطفل للمدرسة والانفصال عن الأم.

الانتقال أو الهجرة من بلد لآخر أو من مدينة لأخرى.

الغيرة بسبب ولادة طفل جديد في الأسرة.

نقص الحب والحرمان العاطفي من جانب الأم.


العوامل الفيزيولوجية :

وتتمثل العوامل الفيزيولوجية في وجود أسباب تتعلق بالنوم العميق لدى الطفل، وعادة ما ترتبط العوامل الاجتماعية والتربوية والنفسية بالعوامل الفيزيولوجية في أسباب التبول اللاإرادي عند الطفل.

كيفية التغلب على التبول اللاإرادي عند الطفل :

إن معاناة الطفل من هذه المشكلة تنعكس على حالته النفسية، فيصاب بالاكتئاب والإحراج بين زملاؤه ، ويشعر بالنقص والدونية ، ويلجأ إلى الانزواء والابتعاد عن الأنشطة الاجتماعية ، وقد يكون عرضة لسخرية
أخوته وزملاؤه فيثور بعصبية وقد يلجأ للعنف ، ومما يزيد من حالته توبيخ الأم له وتوجيه العقاب البدني مما يزيد ذلك من استمراره في التبول.

برنامج إرشادي ونصائح للأم لمساعدة الطفل في التخلص من المشكلة :

توفير الأجواء الهادئة فى المنزل لإبعاد التوتر عن الطفل.

توجيه الأخوة بعدم السخرية والاستهزاء من مشكلة الطفل.

ضرورة مراجعة الطبيب للتأكد من سلامة الجهاز البولي عند الطفل.

ضرورة الالتزام بالهدوء والتحلي بالصبر على مواجهة هذه المشكلة، وإشعار الطفل بالثقة في النفس وترديد عبارات الثناء والتشجيع بأنه قادر على التغلب على هذه المشكلة.

مساعدة الطفل على النوم ساعات كافية بالليل ، وأن ينام بالنهار ساعة واحدة فقط ، لأن ذلك يساعد في التغلب على مشكلة عمق النوم.

من الضروري أن يكون غذاء الطفل صحياً وخالي من التوابل الحارة أو من الموالح والسكريات.

تشجيع الطفل على الذهاب لدورة المياه قبل النوم.

تشجيعه على عدم تناول المشروبات الغازية والسوائل قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.

توفير أغطية وملابس داخلية بقرب الطفل وتشجيعه على القيام بتبديلها بمفرده في حالة التبول حتى يشعر بمسئوليته تجاه هذه المشكلة.

إيقاظ الطفل بعد ساعة ونصف تقريبا من نومه لقضاء حاجته ، وتكرار ذلك بعد ثلاث ساعات من نومه.

استخدام أساليب التشجيع اللفظي مثل " أنت اليوم ممتاز لأنك لم تبلل فراشك".

نطلب من الطفل ونساعده في إعداد جدول أسبوعي يسجل فيه الأيام الجافة ، وذلك بمكافأة رمزية ( ملصق نجمة أو وجه باسم/ أو .. ) وكتابة ملاحظات أمام الأيام المبللة.

إعداد أ / هانى رفعت - ممارس أول علاج نفسي